- Pierwsza konsultacja (50 minut) psychologiczna/psychoterapeutyczna/ psychodietetyczna w gabinecie w Warszawie lub on-line — 260 PLN
- Każda kolejna sesja (50 minut) psychoterapeutyczna w gabinecie w Warszawie lub on-line — 250 PLN
- Konsultacja psychoterapeutyczna on-line / 50 min. (poniedziałki w godzinach 11 —15) — 220 zł
- Proces terapeutyczny on-line (poniedziałki w godzinach 11 —15) — koszt jednej sesji 50 min. – 200 PLN
W przypadku pierwszej konsultacji — płatność na konto bankowe/ blikiem po umówieniu terminu konsultacji.
W trakcie procesu psychoterapii płatność blikiem przed sesją w przypadku płatności za sesje on-line. W przypadku sesji w gabinecie możliwa płatność gotówką lub blikiem po sesji.
Pierwsza konsultacja psychologiczna / psychoterapeutyczna
Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja wstępna, w czasie tego spotkania poznajemy się wzajemnie. To czas kiedy możesz sprawdzić czy taka forma pracy jest odpowiednia, rozwiać wątpliwości związane z decyzją o podjęciu terapii. Celem spotkania jest poznanie obecnej sytuacji, potrzeb i oczekiwań. Sprawdzenie czy ja będę w tej sytuacji odpowiednim terapeutą. W czasie pierwszego spotkania rozmawiamy czy i w jaki sposób mogę wspierać cię w osiągnięciu celów, radzeniu sobie z trudnościami. Pierwsza sesja (czasem też kolejne kilka spotkań) to też czas ustalenia zasad, umawiania i odwoływania spotkań, sposobu płatności za spotkania. Do kontraktu można także wrócić na każdym etapie pracy, jeśli będzie taka potrzeba.
Kolejne sesje psychoterapeutyczne
W czasie kolejnych sesji koncentrujemy się przede wszystkim na temacie, z którym przychodzisz. Współpraca może mieć różne formy w zależności od potrzeb. Zazwyczaj spotkania odbywają się raz w tygodniu w gabinecie w Warszawie lub on-line poprzez komunikator.
Wsparcie/ poradnictwo psychologiczne
Zapraszam gdy poszukujesz wsparcia w rozwiązaniu jakiegoś konkretnego problemu. Potrzebujesz porozmawiać o jakiejś swojej wątpliwości, trudności. Kiedy potrzebujesz wiedzy np. w kwestiach wychowawczych, radzenia sobie z uzależnieniem bliskich osób, radzenia sobie z napięciem, doświadczeniem wypalenia zawodowego.
Sesje psychoterapeutyczne indywidualne
Warto skorzystać, gdy potrzebujesz przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu i wprowadzić pożądane zmiany (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia EMDR, podejście ericksonowskie, hipnoterapia). Pracuję z osobami, które doświadczają lęku czy innych trudnych emocji, chcą lepiej radzić sobie z napięciem, doświadczają objawów psychosomatycznych. Pracuję z osobami, które doświadczyły traumy, zmagają się z PTSD, c-PTSD, także z osobami, które opisują się jako DDA. Wspieram osoby, które doświadczają trudności w relacjach. Zapraszam do kontaktu także wtedy gdy nadużywasz alkoholu lub innych substancji, zmagasz się z problemem ograniczonej kontroli, a także gdy masz wątpliwości związane z ilością lub sposobem używania substancji.
Sesje psychodietetyczne
Sesje psychodietetyczne są punktem wyjścia, gdy zmiana ma dotyczyć odżywiania. Pracujemy nie tylko nad odżywianiem, ale uwzględniamy kontekst, wcześniejsze doświadczenia, aktualną sytuację, emocje, przekonania. W tym temacie także korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, podejścia ericksonowskiego i pracy w transie hipnotycznym.
Sesje rozwojowe
Ze wsparcia psychologa możesz skorzystać nie tylko wtedy, gdy doświadczasz kryzysu czy kiedy zmagasz się z zaburzeniami psychicznymi. Możesz także sięgnąć po wsparcie kiedy potrzebujesz skuteczniej radzić sobie ze stresem, przygotowujesz się do podjęcia nowych wyzwań.
Psychoterapia on-line czy psychoterapia w gabinecie w Warszawie?
Wybór zależy od twoich możliwości dojazdu, warunków zewnętrznych, obecnej sytuacji epidemiologicznej, a także osobistych przekonań.
Część osób doświadcza trudności w swobodnym kontakcie telefonicznym/ on-line – jeśli należysz do tej grupy, a masz możliwość uczestniczenia w sesji terapeutycznej w gabinecie w Warszawie zapytaj o kontakt osobisty. Do gabinetu w Warszawie zapraszam także osoby, które chcą nauczyć się technik relaksacyjnych, skorzystać z hipnozy.
Z mojego doświadczenia wynika, że w przypadku osób, które czują się swobodnie w kontakcie on-line sesje terapeutyczne z wykorzystaniem systemów teleinformatycznych są efektywne.