Lęk – kilka wskazówek jak radzić sobie z nim radzić
Po pierwsze doświadczenie lęku czy strachu jest nieprzyjemnym, ale naturalnym uczuciem. Zadaniem lęku jest pomóc naszemu organizmowi przetrwać. Może być jednak tak, że odczuwany lęk
Po pierwsze doświadczenie lęku czy strachu jest nieprzyjemnym, ale naturalnym uczuciem. Zadaniem lęku jest pomóc naszemu organizmowi przetrwać. Może być jednak tak, że odczuwany lęk
Jedzenie pełni wiele ważnych funkcji. Poza zaspokajaniem potrzeby głodu gotowanie, spożywanie posiłków, dawanie jedzenia wiąże się także z emocjami. W jaki sposób łączymy jedzenie z
Stres – co warto o nim wiedzieć? Stresu doświadcza każdy z nas w codziennym życiu. Tak naprawdę nie ma sposobu, aby go uniknąć, to oznacza,
Co jakiś czas spotykam się z pytaniem jaki nurt psychoterapeutyczny będzie najlepszy. Rozumiem, że osoba, która szuka pomocy i nagle dowiaduje się o tym, że
Przełom grudnia i stycznia to czas podsumowywania, zamykania starego roku i wchodzenia w nowy. Czy warto robić podsumowanie i tworzyć listę postanowień noworocznych? Odpowiedź jak
Przełom grudnia i stycznia to czas spotkań rodzinnych. Dla części osób to wyczekiwany czas z bliskimi. Ale bywa też, że świąteczne rodzinne spotkania zamiast spokoju i radości przynoszą sporą dawkę frustracji.
Zdarza się, że do terapii zgłaszają się osoby, które zaczynają spotkanie od zdania:„jestem DDA”. Zwykle pytam wtedy, co to oznacza dla tej osoby, która do
W momencie szukania psychoterapii ważnym dla wielu osób pytaniem jest pytanie o trwania całego procesu psychoterapii. Uzyskanie odpowiedzi na pytanie ile powinna trwać psychoterapia może
Trudne sytuacje życiowe dotyczą każdego z nas. To jak radzimy sobie w sytuacjach trudnych zależy od kilku czynników: naszego ogólnego dobrostanu, zasobów w postaci: wsparcia
W ramach szkolenia całościowego z psychoterapii, miałam okazję poznawać także terapię poznawczo-behawioralną. Dziś podzielę się kilkoma refleksjami po tym doświadczeniu. Kształcąc się w kierunku psychoterapia
Dla pacjenta podejście psychoterapeutyczne może mieć znaczenie, gdy pacjent ma jakieś przekonania, oczekiwania dotyczące przebiegu sesji.
Koniec starego i początek nowego roku – dla jednych zmiana daty w kalendarzu, dla innych czas podsumowań, nowych planów i postanowień na kolejny rok. Koniec
Polecam Annę Bus jako świetnego fachowca. Jest bardzo empatyczna, zaangażowana. Poczułam się zaopiekowana i zrozumiana. Wszystko w przyjaznej atmosferze i wzajemnym zaufaniu. Korzystałam z sesji hipnozy. Uwolniły się pewne emocje z przeszłości. Pani Anna była przy mnie w tym procesie, z wyczuciem prowadziła rozmowę. To fantastyczne, że są osoby, które wkładają w swoją pracę nie tylko wiedzę i zaangażowanie, ale także serce :) Dziękuję!
Anna Bus
Psycholog
Lokalizacja:
ul. Puławska 28/28
Warszawa
Email:
maria.anna.bus@gmail.com
Telefon:
500608183
ul. Puławska 28/28,
02-548 Warszawa
(15 minut od metra Pole Mokotowskie)