Psycholog w Warszawie – Anna Bus

Jestem psychologiem, psychoterapeutką, psychodietetykiem i certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień. Korzystam z podejścia ericksonowskiego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii EMDR. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Przyjmuję w gabinecie w Warszawie, a także prowadzę psychoterapię on-line.

psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk Anna Bus

Szukasz pomocy psychologicznej?

Psycholog, psychoterapeuta
Anna Bus

Gabinety psychologiczne w Warszawie

  • Warszawa Mokotów ul. Puławska 28/28
  • Warszawa Śródmieście: ul. Gałczyńskiego

Tel. 500 608 183

Zadzwoń już dziś!

gabinet psychologiczny, psycholog  Warszawa Anna Bus

Kim jestem i jak będziemy pracować w psychoterapii

Jak pracuję?

W pracy terapeutycznej czerpię z różnych nurtów. Chętnie odwołuję się do podejścia ericksonowskiego oraz założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Czasem proponuję także pracę metodą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing). Ważnym aspektem metody, którą pracuję jest poszukiwanie zasobów pozwalających na poradzenie sobie z trudną sytuacją.

Punktem wyjścia w pracy terapeutycznej jest obecna sytuacja i aktualne potrzeby, cele. W czasie sesji przyglądamy się przeszłym i obecnym doświadczeniom, emocjom, potrzebom. Analizujemy sytuacje kiedy problem nie istniał. Integrujemy różne doświadczenia. Tworzymy obraz chcianej rzeczywistości. Odkrywamy nowe możliwości i wprowadzamy pożądane zmiany. W czasie sesji dotyczących redukcji stresu, ale także w czasie procesu terapeutycznego często proponuję techniki relaksacyjne oraz pracę w transie. Stan rozluźnienia sprzyja poprawie samopoczucia, pozwala być bliżej własnych emocji oraz ważnych, choć czasem nieuświadomionych potrzeb. W stanie relaksu łatwiej dostrzegać nowe rozwiązania i wprowadzać pożądane zmiany.

Spotykając się z osobami zmagającymi się z uzależnieniami skupiam się na poznaniu funkcji jakie pełni substancja lub zachowanie oraz znalezieniu innych możliwości zaspokajania ważnych potrzeb. Podobnie w pracy psychodietatyka – wspólnie z klientem analizuję sytuację: wcześniejsze doświadczenia, przekonania, potrzeby, nawyki i preferencje żywieniowe. Ustalamy cele do pracy uwzględniając sytuację i możliwości wprowadzenia trwałych zmian.

Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież (od 15 roku życia).

Obszary tematyczne, w których skutecznie pomagam

  • doświadczenia traumy lub traumy założonej (PTSD i c-PTSD)
  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • zaburzenia osobowości
  • zaburzenia nastroju
  • doświadczenia kryzysów
  • osoby z DDA i DDD
  • uzależnienia
  • tematy związane z jedzeniem
  • zaburzenia odżywiania
  • tematy związane z radzeniem sobie ze stresem
  • tematy związane z relacjami, komunikacją, emocjami

Konsultacje psychoterapeutyczne

Konsultacje psychoterapeutyczne zawsze zaczynamy od wstępnego spotkania, podczas którego poznajemy się i identyfikujemy obszary do pracy. To ważne – choć na początku dla wielu osób trudne – aby podczas sesji poczuć się swobodnie. W czasie tego pierwszego spotkania rozmawiamy o oczekiwaniach, możliwościach i celach, ustalamy zasady współpracy.

Konsultacje psychoterapeutyczne, sesje psychoterapii w Warszawie
  • Celem terapii jest pomóc człowiekowi w odzyskaniu jego pełnego potencjału
    A. Lowen

Opinie o mnie

Opublikowano na Google Google
Aga Kosonowska profile picture
Aga Kosonowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dziekuje za Pani wsparcie i zaangazowanie podczas terapii. Jestem bardzo zadowolona z efektow spotkan z p.Anna. Polecam!
Opublikowano na Google Google
Joanna Jeleń profile picture
Joanna Jeleń
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miałam ogromną przyjemność korzystać z pomocy Pani Ani i mogę z pełnym przekonaniem polecić ją jako psychoterapeutkę. Pani Ania to osoba o niezwykłej empatii, profesjonalizmie i ogromnej wiedzy. Już od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i zrozumiana, co miało dla mnie ogromne znaczenie w procesie terapeutycznym. Pani Ania doskonale potrafiła dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb, co pozwoliło mi na głębsze zrozumienie samej siebie i rozwiązywanie problemów, które wcześniej wydawały się przytłaczające. Jej podejście jest pełne szacunku, cierpliwości i zaangażowania, dzięki czemu każda sesja była konstruktywna i motywująca do dalszej pracy nad sobą. Z całego serca polecam Panią Anię wszystkim osobom, które poszukują kompetentnego, ciepłego i profesjonalnego terapeuty. Jestem przekonana, że każdy, kto trafi pod jej opiekę, otrzyma wsparcie na najwyższym poziomie.
Opublikowano na Google Google
Oliwia Żebrowska profile picture
Oliwia Żebrowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Uspokojona, nakierowana i dobrej myśli - tak mogę opisać jak się czułam po każdym spotkaniu z panią Anią. Polecam.
Opublikowano na Google Google
Elwira Duszczyk profile picture
Elwira Duszczyk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Annę, nasze spotkania to moje pierwsze doświadczenia z psychologiem. Życzliwa atmosfera, czułam się uważnie wysłuchana i mogłam dzięki naszej wspólnej pracy dojść do wartościowych wniosków i rozwiązań.
Opublikowano na Google Google
Małgorzata Dziewińska profile picture
Małgorzata Dziewińska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miałam przyjemność uczęszczać na terapię do pani Anny przez dość długi okres czasu. Spotkania przebiegały w bardzo przyjaznej atmosferze, zawsze czułam że Pani Anna bardzo uważnie mnie słucha. Dzięki spotkaniom doszłam do wielu ciekawych wniosków i uporałam się z trapiącymi mnie problemami. Czuję teraz dużo większy wewnętrzny spokój :) bardzo dziękuję za ten czas!
Opublikowano na Google Google
Beata Kaczkiewicz profile picture
Beata Kaczkiewicz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Opublikowano na Google Google
Katarzyna LASKOWSKA profile picture
Katarzyna LASKOWSKA
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Mogę z czystym sumieniem polecić Panią Annę Bus. Na pewno jest osobą która umie słuchać i pomaga wyciągać odpowiednie wnioski. Te 6 spotkań, które odbyłyśmy na pewno nie były zmarnowanym czasem. Atmosfera spotkania jest ciepła i bardzo spokojna co pozwala na „ otwarcie „ się. Polecam gorąco.
Opublikowano na Google Google
Marta Nogaj profile picture
Marta Nogaj
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miałam okazję spotykać się z p. Anną w ramach programu ICAS oferowanego przez miejsce pracy. Było to sześć godzinnych, wartościowych spotkań, które pozwoliły mi wypowiedzieć się na tematy z jakimi przyszłam. Dzięki spotkaniom doszłam do wielu ciekawych wniosków i refleksji, które nakreśliły mi drogę i sposób radzenia sobie z różnymi życiowymi obszarami. Pani Anna to godny polecenia psycholog, tworzyła ciepłą atmosferę przez co czułam się swobodnie, czułam się tez słuchana i rozumiana.
Opublikowano na Google Google
olimpia szayer profile picture
olimpia szayer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Pani Ania jest empatyczną i czułą osobą. Podąża za potrzebami pacjenta, wiec jest w stanie tak nakierować w trakcie rozmowy, abyś sam sobie wytłumaczyć pewne kwestie życiowe. Zadaje pytania gdy widzi zabłąkanie i pozostawia swobodę mówienia, nawet jeśli argument jest zmieniany kilkukrotnie w ciągu paru minut. Zawsze wszystko pamięta, co daje mi do myślenia, że bierze do serca każdego pacjenta. Bardzo mi Pani pomogła, i za to ślicznie dziękuje! Polecam z całego serca :)
Opublikowano na Google Google
Joanna Ostas Ucuz profile picture
Joanna Ostas Ucuz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Na początku miałam mieszane uczucia, jednak po kilku spotkaniach wydaje mi się że 'dotarłyśmy się' z Panią Anią i moje potrzeby były zrozumiane i odpowiednio zaadresowane. Po kilkunastu spotkaniach udało mi się osiągnąć wewnętrzny spokój i zmienić nastawienie do problemów z którymi się mierzyłam. Polecam :)
Potwierdzono przez: Trustindex
Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Gabinet Psychologa w Warszawie – Anna Bus

Psycholog Warszawa Śródmieście: ul. Gałczyńskiego 3/4 (7 minut od metra Nowy Świat)

Kontakt ze mną

Psychoterapia w Warszawie lub on-line

Zadzwoń lub skorzystaj z formularza.

Zadzwoń!

500 608 183

Prosto o psychologii