Psychoterapia w procesie odchudzania i pracy nad utrzymaniem prawidłowej wagi
Czasem pomimo wiedzy na temat odżywiania coś nie działa w kwestii utrzymania prawidłowej wagi. Czasem ma to związek z chorobami współistniejącymi. A…
-
-
Metoda HALT – narzędzie samoregulacji w psychoterapii i psychodietetyce
W psychoterapii i psychodietetyce bardzo przydatnym narzędziem może być metoda HALT. To narzędzie bardzo często wykorzystywane w psychoterapii uzależnień. HALT w uzależnieniach…
-
Jedzenie jako regulator emocji
Jedzenie pełni wiele ważnych funkcji. Poza zaspokajaniem potrzeby głodu gotowanie, spożywanie posiłków, dawanie jedzenia wiąże się także z emocjami. Czasem złe nawyki…
End of content
End of content