Jedzenie jako regulator emocji
Jedzenie pełni wiele ważnych funkcji. Poza zaspokajaniem potrzeby głodu gotowanie, spożywanie posiłków, dawanie jedzenia wiąże się także z emocjami. Czasem złe nawyki…
-
-
Możesz lepiej radzić sobie ze stresem
Stres – co warto o nim wiedzieć? Stresu doświadcza każdy z nas w codziennym życiu. Tak naprawdę nie ma sposobu, aby go…
-
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Na początek napisze o podejściu, do którego często się odwołuję w pracy psychologa, terapeuty. Mówiąc o terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach od razu…
End of content
End of content