Rywalizacja w życiu i pracy
Rywalizacja jest dążeniem do zdobycia przewagi w jakimś ważnym obszarze rzeczywistości. Może dotyczyć osiągnięć, zasobów materialnych, ale także uwagi otoczenia, uznania, miłości….
-
-
Dlaczego nie warto zmieniać zbyt wielu rzeczy naraz? Zmiany życiowe, stres i rola psychoterapii.
Dobry stres Stres jest naturalną reakcja organizmu na zmiany i codzienne wyzwania. Stres jest nieodłącznym elementem życia osobistego i zawodowego. Dobry, czyli…
-
Asertywność
Asertywność jest umiejętnością, która umożliwia nam wyrażanie swoich poglądów, emocji i potrzeb z szacunkiem dla granic własnych i granic innych osób. Dzięki…
-
Jak realizować (noworoczne) postanowienia?
Koniec starego i początek nowego roku – dla jednych zmiana daty w kalendarzu, dla innych czas podsumowań, nowych planów i postanowień na…
-
Zdrowie psychiczne i rozwój osobisty
Wiele osób po różnych szkoleniach zajmuje się pomocą innym ludziom. Osoby te mogą różnić się motywacją oraz kompetencjami. Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, coach…
End of content
End of content